デブの才能も才能のうち
夕食は洋食屋さんで外食。
ここは量が多いんだよ。
ワイフと娘の残こした分を食べて限界。
2人分以上は食った。
もうムリ、動けん、とか思ってたら
2~3時間もしたらアイスなら
食ってもいいかなと復活。
このデブ才能を勉強に例えると
もうこれ以上は勉強できん
と思ってたら、歴史の暗記ぐらいは
できるかな、と思うようなもん。
仕事なんかはもうこれ以上はムリ、
というとこまで働いたら
翌日会社行くのが嫌になる。
それを考えると己のデブ能力が
いかに凄いかがよく分かる。
能力のある人間はひとかどの人物になるように
デブ能力のある人間は凄いデブになる。
いまだに過去の自分よりデブのヤツって
なかなか見ないんだよなあ。
7/12(金)
12:00 ハンバーグ弁当 小盛 700kcal
19:00 ステーキ丼 バンバーグ フライ ご飯 2000kcal
計 2700kcal
朝 63.0kg 15.7%
夜 64.8kg 13.9%
身長177cm 平均体重69kg
ーーーーーーーープリテスダイエットーーーーーーー
今までのダイエットは間違っていた!
効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから。
まずはプリテスで自分のタイプを知ろう
外交的で理論好き : リーダータイプ
外交的で感情豊か : プリンスタイプ
内向的で感情豊か : スペシャルタイプ
内向的で理論好き : テスタータイプ
プリテス別モチベーションの持ち方
リーダータイプ : ダイエットは自分との競争
プリンスタイプ : ダイエットしてる私って素敵
スペシャルタイプ : 健康は正義
テスタータイプ : 食生活と身体の変化を分析
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初めの1週間はゼロ円設定にしておいた。
レコーディングダイエット塾
6/30 夜 64.3kg
このままの調子だ。
くれぐれも油断するな。reko-
体重グラフUPすべし
またビミョーに上がり始めた。
少しでも削れ。
6/28(金)
12:00 ハンバーグ弁当 小盛 700kcal
18:00 ジャイアントコーン279 300kcal
19:00 ご飯 ハンバーグ 鮭 さつまいも みそ汁 1000kcal
計 2000kcal
朝 64.6kg 14.2%
夜 64.6kg 11.2%
身長177cm 平均体重69kg
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レコダイ
イイ感じで安定してきた。油断するな。
6/19(水)
06:30 ドーナツ 200kcal
12:00 チキンカツ弁当 小盛 600kcal
18:00 ドーナツ 200kcal
19:00 ラム肉 サラダ ご飯 みそ汁 800kcal
計 1800kcal
朝 63.7kg 16.3%
夜 64.3kg 12.8%
身長177cm 平均体重69kg
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スペシャルタイプ : 健康は正義
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