6/14（日） 日曜の割にはまあまあのカロリー。 体重もまあ安定だな。 08:00 マフィン 300kcal 11:00 ちらし寿司 サラダ ハイローラ 700kcal 16:00 コーヒー 牛乳 100kcal 19:00 居酒屋 ビール 手羽先 その他 1000kcal 計2100kcal朝 62.7kg 12.4％ 夜 62.9kg …

6/13（土）最近、忙しさにかまけ、日記のUPが滞っているナオキです。そんな時に限って食い過ぎです。ここで恥ずかしいから、日記のUPは明日からでいいやとの悪魔のささやきに負けてはイカン。レコーディングしたから大丈夫！、の言葉を俺が信じなくてどうす…