プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2015-06-23から1日間の記事一覧

レコーディングダイエット(2年5ヵ月継続中)

6/21(日)日曜だが、なんとか朝昼を抑え体重増加なし。夕食後のプリンはうまかったにゃあ。ちなみに濃いリッチプリン191kcalだにゃあ。07:00 梅豆乳 200kcal 14:00 おにぎり2個364 サラダ124 500kcal 22:00 ビール500 チャーハン ドリア プリン191 1000kcal…