プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2015-06-26から1日間の記事一覧

レコーディングダイエット(2年5ヵ月継続中)

6/25(木)昼カレー。ウガンダの言ったカレーは飲み物ですを実感する。たいして噛んでないのに、どんどん入っていく。夕食、買い込んだお菓子の欲望が爆発。カロリー的にはもっっと食ってそうだ。おかげで体重1kg増えました。明日は節制しよう。。。07:00 梅…