プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2015-07-06から1日間の記事一覧

レコーディングダイエット(2年6ヵ月継続中)

7/5(日) 日曜日、自治会で七夕祭り。 少しづつなんか食ってて、脳内ではたいして食べてない。しかし、書き出してみると結構なカロリーである。まさしく、ちりも積もれば山となる。。。09:00 おにぎりツナマヨ 200kcal 10:30 焼きそば 赤飯 少しずつ 400kca…