7/16（木）食後のアイスクリームはたまらんち。お徳用アイスを買うとついつい食い過ぎる。まあ、朝と昼を抑えてるので、今のところ体重は安定している。07:00 もも1/2 梅豆乳 200kcal 12:00 さんま定食951 小盛り 600kcal 19:00 目玉焼き から揚げ1個 サラダ…