プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2015-07-25から1日間の記事一覧

レコーディングダイエット(2年6ヵ月継続中)

7/24(金)夕食三合分の玄米でチャーハンを作った。三等分で一合になるわけだが、あっという間に食ってしまった。ご飯だけで一合ってけっこう食べるの大変なのにチャーハンにすると簡単に食えてしまうな。チャーハン大盛りでギョーザセットにしたら1500kcal…