プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2015-08-25から1日間の記事一覧

レコーディングダイエット(2年7ヵ月継続中)

8/24(月) 盆休みに増え続けた体重が減少する。 何とか62kg台を確保。カロリーを減らしてきた甲斐があった。しかし、摂取カロリーと体重はものすごく正確に比例する。100kgデブの頃、自分は太りやすい体質だと思っていたが やっぱりその考えは間違っていた…