プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2015-11-26から1日間の記事一覧

今この瞬間、ダイエットをするんだ。

なんとか朝リンゴで凌いで昼は野菜と残り物でカロリーを絞る。よかった、体重がもとに戻った。レコダイしてないとカロリーを絞るタイミングを逃してしまい リバウンドしてしまう。 太る努力が続く前に対処すべし。それでも夕食は満腹レベルが8を越えてたな…