体重が減ってきたので ダイエットが楽しくなってきた！。ここで腹減らしとけ。おなかが鳴る前の空腹感は どうせニセモノだ。3/16（水）07:00 ベーグル生ハム1口 100kcal 12:00 ベーグル アーモンドチョコ250 600kcal 19:00 ご飯 宅配おかず（鶏肉） みそ汁 8…