なぜダイエットをするのか？。そりゃあもちろん、痩せたいから。でも、どこまで痩せたいですか？。 標準以上にスリムになりたきゃ実力以上に食べる量を減らし運動しなけりゃあなりません。デブじゃなきゃあいいよ程度なら太る努力を止めるだけでヨシ。まずは…
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