ビュッフェは食べ過ぎちゃうよねえ。6/30(木)12:00 そば520 500kcal 20:00 串揚げビュッフェ 2000kcal 計2500kcal朝 63.5kg 14.9% 夜 64.5kg 14.7% 身長177cm 平均体重69kg ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ダイエット前データ177cm 1…
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