プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2016-07-27から1日間の記事一覧

痩せたら体力落ちるか?

もちろん落ちる。40kgぐらい痩せたけど その中の10kgぐらいは筋肉。 筋肉量が落ちるから体力も落ちる。でもこの筋肉、ムダな贅肉30kgを支えるために存在してる。だいたい肉体労働者じゃなければ筋肉なくても問題なし。 別に私は体力を上げたいわけではなく、…