プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2016-08-25から1日間の記事一覧

お盆明け

さてお盆も終わった。そろそろカロリー削らねば。まあ、カロリーオーバーしたのは4日。 今週1800kcalに抑えれば元に戻る。レコーディングというデーターが あるからこその対策だな。 太る才能が復活する前にサボるべし。8/21(日)09:00 メロンパン 牛乳 600…