プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2016-09-08から1日間の記事一覧

アイム・ハングリー

最近、空腹感が強い。そしてお腹鳴ってない。 食べる量が増えて体重が増えてきてるので脳がもっと太る努力をせよと間違った指令を出してるらしい。 脳の指令は、餓死を回避せよ。ダイエットにおいて脳の判断は だいたい間違ってる。1日1回は腹いっぱいだから…