最近ダイエットのモチベーションが落ちてる。あんなに頑張ってカロリーを減らしてるのに これだけしか体重が減らない。こんな時こそレコーディングの見直しだ。 良かった、きちんとコントロールできてる。レコダイのいい所ってこの自分の位置を把握できると…
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