インスタントラーメンに焼きそばって糖質ばっかりだな。でもカロリーが少ないと体重減るよ。ただ、糖質でカロリーを減らすと量が減るからお腹すきます。お腹すいたのをガマンするダイエットは上級者向けだから、あまりオススメできないなあ。9/11（日）11:00…