プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2016-11-24から1日間の記事一覧

空腹感強し

パンに肉で野菜がない。 暇なのはいいが、食にしか楽しみがなくなる。そりゃあ、満腹センサーがおかしくなる。お腹が鳴ってからお腹がすくのが正しいです!。11/21(月)12:00 ハムチーズベーグル ミニパンショコラ2個 700kcal 20:00 おにぎり1個 ソーセージ…