2016-12-19から1日間の記事一覧

ラーメンづくし

夕食中華屋さんあんかけそばと坦々麺、チャーハンラーメンセットを家族でシェア。もう麺で満腹ってシアワセ。今回はなるだけスープを飲まないようにしたところ体重の増加は少なかった。やはり塩分の取り過ぎは、むくみの元になり水を飲んだだけで太っちゃ…