プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2017-01-05から1日間の記事一覧

失敗に学べ

成功に理由なんかない、失敗にこそ理由がある。リバウンドする理由は、 体重を計らない。 体重が増えた事に気づかない。ガマンしてると思い込む。たくさん食ってる自覚がない。やってた運動をやめる。だいたい思いつくのがここらへん。レコーディングってこ…