プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2017-01-27から1日間の記事一覧

リバウンドしない方法

たった一つの冴えたやり方、それは体重グラフを書く。なぜかこれが続かない。でもこれ以上簡単な方法は思いつかない。で、私も 「やれ」 と言ってる以上2015年の1月からグラフを書き続けている。いやただ単にエクセルで折れ線グラフにしてるだけ。しかし、今…