よっしゃ!。けっこう削れた。 体重も安定。やっぱり体重減ると素直に嬉しい。2/9(木)07:00 サンドイッチ 400kcal 12:00 からあげ定食977 小盛り から揚げ1個残し 600kcal 19:00 サンドイッチ サラダ クラムチャウダー コーヒー 800kcal計1800kcal朝 62.6k…
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