読むだけで痩せるブログ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

2017-02-20から1日間の記事一覧

ダイエット中でもラーメンは食べたい

夕食、中華になる。こういう時ってレコダイは助かる。だって食べた物を書くだけでいいんだよ?。 普通の考え方だとダイエット中は ラーメン食うなでしょ?。これをやるとその時は体重減るけど必ず取り返し食いになってリバウンドする。ガッツリ食ってノート…