2017-02-22から1日間の記事一覧
私は糖質制限をやってるわけではないが カロリー制限をやると糖質も下がる。カロリーを下げるには甘いお菓子、ご飯、麺、ここを減らすのが手っ取り早い。しかしだな、ドカ食いや付き合い食いで増えるのが糖質なんだよ。そして糖質だからこそ食べ過ぎることが…
私は糖質制限をやってるわけではないが カロリー制限をやると糖質も下がる。カロリーを下げるには甘いお菓子、ご飯、麺、ここを減らすのが手っ取り早い。しかしだな、ドカ食いや付き合い食いで増えるのが糖質なんだよ。そして糖質だからこそ食べ過ぎることが…