プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2017-03-16から1日間の記事一覧

ダイエットのモチベーションを上げる方法

ダイエットのモチベーションが上がってきた。やっぱりこの前のプリテスダイエットで講師をしたおかげだな。 朝豆乳、昼魚で小盛り、夜小盛り。 寝る前なんか食べたくなるが まだカロリーに余裕がある。お菓子ちょっと、食べ過ぎてしまったが コントロール内…