2017-04-04から1日間の記事一覧
やっぱり2000kcal以下でコントロールすると安定するな。そのかわりご飯の前にお腹が鳴ります。お腹鳴る程度の空腹感はニセモノです。ダマされてはいけない。3/29(水)07:00 梅豆乳 200kcal 12:00 ブリ焼き定食771 小盛り 500kcal 20:00 天そば600 金麦 クッ…
やっぱり2000kcal以下でコントロールすると安定するな。そのかわりご飯の前にお腹が鳴ります。お腹鳴る程度の空腹感はニセモノです。ダマされてはいけない。3/29(水)07:00 梅豆乳 200kcal 12:00 ブリ焼き定食771 小盛り 500kcal 20:00 天そば600 金麦 クッ…