プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2017-04-12から1日間の記事一覧

ドカ食いなんて怖くない

かなり食欲が薄くなってきたと思ったが やはり甘いものが止まらなくなった。クッキーがやたら食べたい。ここはもうレコーディングして食べたいだけ食べるべし。ヘンにガマンしてドカ食いしては意味がない。もしドカ食いしても大丈夫。 一番よくないのがドカ…