いつまでもデブと思うなよ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

2017-04-18から1日間の記事一覧

残業は肥満のもと

会議が煮詰まって帰りが遅くなった。こういう時の残業ってお菓子食べるよね。まあ、私はお菓子買わないようにしてるけど貰うわけよ。そしてつい食べ過ぎるわけよ。 帰ってきたら晩ごはん食べるよね。ここで普通に食べちゃダメだ。ご飯は超小盛り。お菓子分で…