いつまでもデブと思うなよ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

2017-04-24から1日間の記事一覧

体重は2~3日後に変動する

摂取カロリーが上がってきた。まだ体重は増えない。でもねえ、みんなここで安心するんだよ。 体重が増えるのは2~3日後。 安心してはいけない。 同じように体重が減るのも2~3日後。こっちは焦ってはいけない。4/18(火)07:00 梅豆乳 200kcal 12:00 ラ…