最近2000kcal以下のカロリー制限が キツくなってきた。やっぱり5000kcalオーバーの実力があると戻すのは簡単だな。このまま放っとくとリバウンド、なんとかここで食い止めねば。4/26(水)12:00 さんまフライ定食1000 小盛り 800kcal 19:00 ご飯 ハンバーグ …
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