プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2017-05-23から1日間の記事一覧

忙しい人にこそレコダイ

最近仕事が忙しくて日記が滞ってる。 忙しいとダイエットってやらなくなるよね。でも大丈夫。レコダイは体重量って食べた物を書くだけ。どんなに忙しくてもそれくらいはできる。 運動や食べるものが特殊だと ついやらなくなってリバウンド。どんなに忙しくて…