プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2017-06-11から1日間の記事一覧

無自覚リバウンド

また体重が増えてきた。しかし、食べる量が増えてきたという自覚がないうちに体重増えるよね。そしてレコーディングを見直すと必ずカロリーが増えてる。やっぱり記憶ってあてにならん。 焦らずレコーディングを続けるべし。レコーディングダイエット 4年4ヶ…