そろそろ夏休みリバウンドを取り戻さねば！ レコーディングダイエット 4年8ヶ月継続中 （2013.1.1～） 8/20（日）08;00 ご飯 めんたいこ から揚げ 700kcal 10:00 ちんすこう 100kcal 12:00 サンドイッチ 600kcal 19:00 ご飯 めんたいこキャベツいため から揚…