9月あたりから2kg増えて戻らない。 原因は食べる量が増えたから。 今日みたいに、たまに減らしたからといって1週間トータルで増えていたら意味がない。 それでもまだレコーディングしているので デブには戻ってない。 ここで粘らないとクリスマスと正月で い…
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