今年終わったらレコダイを5年続けてることになる。 少しぐらいの上昇は耐えるべし。 継続は力なり。 11/23（木）13:00 カレー コーヒー 800kcal 17:00 ポッキー1本 カウントせず19:00 ご飯 トントロ ソーセージ大2本 味噌汁 1000kcal 計 1800kcal 朝 652kg 1…