プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2018-01-04から1日間の記事一覧

正月を乗り切れ

まだまだ正月休み ということでポテチを食べては焼きそば。 寝る前のアルコールもいいんじゃね。 体重量ると67.0kg!おっと大台に乗ってしまったよ!ほんの少しぐらいいいんじゃね?と思う気持ち自体が自分の能力を過小評価している。 体重は毎日量るべし。