やっと昼ごはん前にお腹鳴った。 我慢してるという感覚が大きいが体重下がりません。 でも体重が変化するのは2～3日後。 焦らず明日の体重計を楽しみにすべし。 1/15（月）12:00 アジフライ903 小盛り 700kcal 18:00 みたらし団子 豆菓子 300kcal 19:00 カレ…