間食でチョコを食ったが それほど多くない。 このまま続けるべし。 2/14(水)12:00 おにぎり166 サラダ377 500kcal 14:00 チョコ 1個 100kcal 15:00 チョコ 1個 100kcal 16:00 チョコ 1個 カウントせず19:00 ハンバーグ ご飯 味噌汁 800kcal 20:00 チーズ気…
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