プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2018-02-19から1日間の記事一覧

糖質制限

朝から食パン、昼は焼きそば おやつはおかきで夕食カップめんにご飯。 カロリー以前に糖質とりすぎ。ダイエットになってません。 糖質制限できる人ってホント尊敬する。 2/18(日)09:00 食パン ポッキー 300kcal 12:00 焼きそば 500kcal 15:00 いぶし銀 200…