プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2018-02-27から1日間の記事一覧

巡航1500kcal

いつデブにはカロリー制限を続けていると うっかり1500kcalを下回ったと書いてある。 これねえ、ダイエットすると皆こうなると思っちゃう。 いや、たしかにそんなに辛くなく1500kcalを下回ることもあるけど空腹感は大きいです。 あと痩せてる人は空腹感を辛…