できる事をやろうとせず できない事をやろうとしてしまう。 毎日体重を書くことはせず毎日ジョギングをしようとする。 毎日ジョギングができるやつは太ってない。 4/9（月）11:00 アップルパイ1切れ 100kcal. 12:00 チキン弁当798 おかず ご飯残し 500kcal 1…