やっと朝の体重が64kgを切った。 とりあえずこの辺で増やさないようにしたい。 4/16（月）12:00 串かつ弁当795 おかず ご飯残し 600kcal 17:00 身延まんじゅう2個 パンケーキ185 400kcal 18:00 ご飯 たけのこ煮物 たこマリネ 800kcal 計1800kcal 7 朝 63.8kg…