お菓子なしでよく頑張った、俺。 4/24(火)12:00 ハンバーグ弁当897 ご飯 おがず残し 600kcal 19:00 オムライス インスタントラーメン 800kcal 計1400kcal 朝 64.6kg 16.4% 夜 65.6kg 17.1% 身長177cm 平均体重69kg ーーーーーー レコダイロードマップ ー…
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