プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2018-07-30から1日間の記事一覧

続けるからこそレコーディングダイエット

焼きそばにビールを付けなかったのは偉かったが やっぱりお菓子食っちゃうよね。 反省はするな。レコーディングしろ。7/27(金)11:00 バナナ 100kcal 17:00 ナッツ 100kcal 18:00 桃 バナナ 200kcal 19:00 焼きそば お菓子 1000kcal計 1400kcal 朝 65.2kg 16…