プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2018-08-20から1日間の記事一覧

やっぱり。

飲み会があると体重増えます。 8/19(日) 09:00 チョコブラウニー 100kcal 13:00 カレーそば 800kcal 15:00 台湾かき氷 300kcal 18:00 飲み会 1500kcal 21:00 2次会 500kcal 計 3200kcal 朝 63.9kg 16.4% 夜 65.4kg 12.2% 身長177cm 平均体重69kg