プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2018-09-28から1日間の記事一覧

お菓子

最近、頑張ってお菓子食ってないから ポテチとかアーモンドチョコとか食いたい。 と思ってたら2日前ロールケーキ食ってた! 9/20(木) 07:00 梅豆乳 200kcal 12:00 チキンソテー弁当 小盛 600kcal 20:00 ご飯 ハンバーグ みそ汁 800kcal 計 1600kcal 朝 63.…