プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2018-10-01から1日間の記事一覧

健康診断

本日健康診断。 血圧が80/120 デブの頃の110/160を思えば雲泥の差だな。 痩せようじゃなくて血圧を下げようの方が カネになるか? 9/24(火) 12:00 アジ焼き弁当 小盛 600kcal 19:00 ご飯 鮭 わかめスープ 700kcal 19:00 豆大福 200kcal 計 1500kcal 朝 63.…