最近空腹感が強い。 食べる量は同じなので食欲がUPしてると思われる。 レコーディングをせずに いつもと同じ量を食べてるから大丈夫と思ったら大間違いだ。 とりあえず腹が減ったら水を飲むべし。 9/29(土) 07:00 梅豆乳 200kcal 12:00 からあげ弁当 700kc…
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