プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2018-10-05から1日間の記事一覧

安定

イイ感じで減ってきた。 後はこれをキープすべし。 10/2(火) 07:00 ソーセージ 100kcal 12:00 揚げ魚弁当 600kcal 20:00 ビール マルガリータ ホルモン 魚 1000kcal 21:00 ホームパイ 栗しぐれ レモンケーキ2切れ 500kcal 計 2200kcal 朝 63.6kg 15.5% 夜…