プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2018-10-16から1日間の記事一覧

美味しんぼ

夕食、洋食屋さんで外食。 ご飯、食べ過ぎた。 でもコメを飲み込む快感ときたら。。。 10/5(金) 12:00 さわら弁当 小盛 600kcal 19:00 野菜カレー オムライス カキフライ 2000kcal 計 2600kcal 朝 63.8kg 15.6% 夜 64.9kg 15.5% 身長177cm 平均体重69kg …